司的业绩不错，别人嫉妒我，就常常因为一些小事和我过不去。
心理咨询师：是别人总挑你的毛病造成你生气的吗？
求助者：那当然是，如果别人不挑我的毛病，我怎么会生气？
心理咨询师：我们来看一个例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了，你会怎么想？
求助者：我会很生气，这个人怎么这样不小心。
心理咨询师：但如果你知道他是个盲人，你又会怎样呢？
求助者：盲人啊......盲人是看不见的，我想我会原谅他。
心理咨询师：你看，咖啡洒了无论什么原因它就是一件事，但由于不同的认知结果，就会产生不